Sabia que você pode aumentar seu QI, sua memória, sua criatividade, sua agilidade na tomada de decisões, sua capacidade de resolver problemas, sua potência sexual, pode emagrecer, fortalecer os seus cabelos e fazê-los crescer, aliviar dores, eliminar o estresse e a depressão, dormir melhor, curar-se de doenças e até atrair dinheiro, riqueza e amor apenas ouvindo sons em determinadas frequências? Isto já foi comprovado pela ciência!
No tópico “Meditação”, falamos sobre Ondas Binaurais e, se você já deu uma olhada na seção de Produtos deste Blog, deve ter reparado que nossos áudios utilizam o método do Arrastamento das Ondas Cerebrais. O assunto ainda é novidade para alguns, portanto, vamos explicar em detalhes o que é e como funciona.
NEUROPLASTICIDADE DO CÉREBRO
O cérebro pode ser exercitado para torná-lo mais inteligente, ter uma memória melhor, aprender novas informações mais rápido e ser mais feliz em geral. Pessoas de todo o mundo estão fazendo isso… E você também pode fazê-lo.
Os exercícios de treinamento cerebral vem se tornando muito populares nos últimos anos, e por boas razões. Todo o mundo quer aumentar sua inteligência para poder ser capaz de conseguir mais em sua vida, e ser feliz como consequência disso.
O conceito da felicidade é relativo, varia de indivíduo para indivíduo, porém, na realidade se reduz a um único conceito: paz mental.
Uma mente em estado de agitação não pode realizar seus desejos, em geral devido à falta de atenção e compromisso. Uma mente fortalecida por um sentido de paz, ordem, e um livre fluxo criativo, pode conseguir quase qualquer coisa, e superar quase qualquer obstáculo.
Desde o nascimento até a fase adulta o cérebro passa por uma grande evolução na sua forma e sua função. Contudo, este processo não cessa, pois a Neurociência tem demonstrado que sua evolução ocorre até o envelhecimento. Isto quer dizer que o cérebro é um órgão que tem plasticidade neural, pois ele tem capacidade de fortalecer ou enfraquecer as conexões funcionais de acordo com as necessidades de cada pessoa, em toda a sua vida.
Os laboratórios da Universidade de Londres confirmaram que o cérebro tem uma grande neuroplasticidade, sendo capaz de modificar-se após o treinamento de ondas cerebrais. De acordo com os pesquisadores da Ourivesarias e do Instituto de Neurologia, apenas meia hora de exercício de controle dos ritmos cerebrais seria capaz de provocar uma mudança duradoura na excitabilidade do córtex cerebral.
A formação das funções cerebrais surge das interações entre o cérebro-mente e o ambiente sociocultural. Isto ocorre em função da plasticidade do cérebro que tem a propriedade de modelar diferentes padrões de ondas cerebrais em relação às necessidades do meio. Esta relação entre corpo / mente e o ambiente, pode estabelecer desde um estado de relaxamento até o de estado de excitação. A transição entre estes estados é realizado pela mente, que deve estabelecer qual frequência é a mais apropriada em função da situação em que o indivíduo se defronta a cada momento de sua vida.
MENTE DE ALTA PERFORMANCE
Não é possível alcançar a condição de Mente de Alta Performance quando a pessoa está no estado de alta ativação (ansiedade / estresse) e, tão pouco, quando ela está no estado de baixa excitação (depressão). O ideal é que o cérebro execute um controle dos padrões mentais, ajustando os estados cerebrais de acordo com as exigências do momento.
Quando ocorre um descontrole no ajuste dos estados cerebrais, isto pode ocasionar diversas dificuldades, tais como: diminuição na atividade de concentração, na memória, na criatividade, na capacidade de decidir e de solucionar conflitos. Se esta disfunção cerebral se agravar, então, surgirão os transtornos de depressão, de ansiedade e o stress.
O objetivo do treinamento do cérebro, com a técnica do arrastamento das ondas cerebrais, é o de reprogramar o cérebro para estabelecer uma condição de Mente de Alta Performance. Para tanto, o cérebro deve estar condicionado para acessar o estado mental que a pessoa necessita, a fim de que sua conduta esteja de acordo com as exigências das circunstâncias, a cada momento.
Com a utilização do arrastamento das ondas cerebrais é possível exercitar nossa atividade cerebral, aprimorando suas relações com o nosso comportamento físico e as condutas internas. Com isto, é possível aperfeiçoar o trabalho da mente, otimizando seus recursos com mais competência e agilidade, intensificando o bem-estar e a alegria de viver.
Este procedimento melhora nossa percepção e compreensão dos nossos processos cerebrais e de nossa neurofisiologia, possibilitando-nos uma aprendizagem e um domínio maior de nossas atividades cerebrais e capacidades mentais.
A Mente Desperta ou Mente de Alta Performance é um padrão de ondas cerebrais que pode ser encontrado durante a “experiência de pico” e em todas as formas de criatividade e alto desempenho. A Mente Desperta é também o “ah-ah”, aparecendo no instante exato de resolver o problema, ou quando se obtém um “insight”.
O padrão de ondas cerebrais da Mente Desperta ou Mente de Alta Performance combina o radar empático e intuitivo das ondas Delta; a inspiração criativa, a percepção pessoal, e consciência espiritual das ondas Teta; a capacidade de transição e relaxamento com consciência das ondas Alfa; e da atenção externa e capacidade de processo de pensamento consciente das ondas Beta, tudo ao mesmo tempo.
Entre outras coisas, o treinamento da mente com o arrastamento das ondas cerebrais pode aumentar os seguintes recursos da mente:
– Melhor desempenho de atenção, concentração e memória;
– Habilidade de criatividade;
– Capacidade de soluções de problemas (agilidade mental);
– Agilidade na tomada de decisão e reduzir equívocos;
– Competência durante situações competitivas;
– Capacidade de lidar com uma alta carga de trabalho.
Infelizmente, a maioria das rotinas de treinamento cerebral no mercado é superficial sobre o que se pode conseguir com o cérebro.
O tipo de poder superior do treinamento cerebral do qual estou falando é o termo científico do processo de fazer coincidir no cérebro um ritmo de frequência específica a fim de criar estados integrados de funcionamento cerebral, relaxamento profundo, e ainda estimular mais conexões neuronais no cérebro para incrementar a inteligência.
Ainda que produzir frequências superiores para o treinamento cerebral seja uma tarefa complexa, a forma em que isto funciona em você é, na realidade, bastante simples. Você unicamente põe um fone de ouvido, reproduz o áudio criado para o treinamento cerebral, e deixa que seu cérebro se sincronize com a frequência da gravação, mas nem todos os produtos para treinamento cerebral são iguais.
Há dois tipos de frequências para o treinamento cerebral disponíveis no mercado: Pulsos Biauriculares e Tons Isocrônicos. O Mono foi caindo em desuso.
PULSOS BIAURICULARES (BATIDAS BINAURAIS)
A onda senoidal ou sinusoidal é uma função matemática que descreve uma oscilação repetitiva suave. Ocorre frequentemente em matemática pura e aplicada, bem como física, engenharia, processamento de sinais e muitos outros campos.
Batidas Binaurais podem influenciar as funções do cérebro de maneiras além daquelas relacionadas à audição. Este fenômeno é chamado de frequency follow response (frequência seguinte resposta). O conceito é que se recebe um estímulo com uma frequência na gama de ondas cerebrais. A frequência das ondas cerebrais predominante é dito para ser susceptível de mover-se para a frequência do estímulo (um processo chamado de Arrastamento).
Além disso, batidas binaurais foram documentadas de forma credível para se relacionar com a percepção espacial e reconhecimento auditivo de som, e, de acordo com a seguinte resposta de freqüência, a ativação de vários locais do cérebro.
O estímulo não tem de ser audível, mas também pode ser visual ou uma combinação de auditivo e visual.
A audição humana percebida é limitada à gama de frequências de 20 Hz e 20.000 Hz, mas as frequências de ondas cerebrais humanas são abaixo de cerca de 40 Hz. Para explicar esta falta de percepção, são usadas as freqüências de batida binaural.
Freqüências de 40 Hz foram produzidos no cérebro com som binaural e medidas experimentalmente.
Quando a freqüência de batimento percebida corresponde a frequência Beta, Alfa, Teta ou Delta, as ondas cerebrais arrastam ou avançam para a frequência do batimento Gama.
Por exemplo, se uma onda sinusoidal de 315 Hz é jogada na orelha direita e um 325 Hz uma na orelha esquerda, o cérebro é arrastado para a batida de frequências de 10 Hz, no intervalo Alfa. Desde que Alfa está associada com o relaxamento, isso tem um efeito relaxante ou, se na faixa Beta, mais alerta.
Um experimento com estímulo sonoro binaural usando freqüências de batida na faixa Beta, em alguns participantes, e Delta / Theta de outros participantes, encontrou um melhor desempenho na vigilância e humor em pessoas em estado de alerta de estimulação Beta.
O estímulo da batida binaural tem sido usado extensivamente para induzir uma variedade de estados de consciência, e tem sido feito um trabalho sobre os efeitos desses estímulos em relaxamento, foco, atenção e estados de consciência.
Estudos têm demonstrado que, com a formação repetida de distinguir sons de frequência estreitas, uma reorganização de neuroplasticidade cerebral ocorre para as frequências treinadas e é capaz de equilibrar hemisférica assimétrica.
O tálamo (do grego θάλαμος “câmara interna”) é uma estrutura simétrica da linha média no cérebro dos vertebrados, incluindo os seres humanos, situado entre o córtex cerebral e do cérebro médio. Sua função inclui a retransmissão de sinais sensoriais e motoras para o córtex cerebral, juntamente com o regulamento de consciência, sono e estado de alerta. O tálamo rodeia o terceiro ventrículo. É o principal produto do diencéfalo embrionário.
A Batida Binaural é um processo de arrastamento do cérebro cientificamente comprovado, que foi descoberto há 170 anos pelo cientista Heinrich Wilhelm Dove e lentamente começou a ganhar reconhecimento depois que um artigo chamado “Batidas Auditivas no Cérebro, pelo Dr. Gerald Oster” foi publicado na edição de outubro de 1973, da Scientific America.
Foi comprovado que a batida binaural é eficiente em vários casos como eliminar stress, dor de cabeça, enxaqueca e déficits de funcionamento cognitivos. Atualmente, é usada fora do mundo da ciência, para o que é chamado de Arrastamento de Ondas Cerebrais, que é comumente usado para influenciar o cérebro a produzir estados de relaxamento, meditação, alívio das dores, sono reparador ou dormir melhor, mas também é usado para diversos fins como crescer cabelos, perder peso, aumentar a libido, a potência sexual, a memória, a criatividade, a disposição, reduzir a ansiedade, curar doenças, atrair riqueza, sucesso, amor e etc.
O processo da batida binaural pode ser usado para estimular a estados alterados de consciência, selecionando padrões de batida binaural para coincidir com uma das ondas cerebrais desejada. Depois de alguns minutos de escuta, o cérebro começa a corresponder a essa batida binaural, por causa de um processo chamado de frequency follow response. Na realidade, uma batida binaural não é ouvida como um verdadeiro som no ambiente de fone de ouvido, é mais como um sinal neurológico percebido dentro do cérebro de ambos os hemisférios cerebrais trabalhando em uníssono.
A sincronia neural estimulada pela batida binaural é um aspecto importante que ajuda o cérebro a funcionar a um nível superior. O cérebro faz continuamente novas conexões seguindo novas experiências.
A qualidade e força das ligações neuronais podem variar de acordo com a entrada recebida pelo cérebro. Batidas Binaurais na gama Alfa, Teta e Delta fornecem uma entrada descontraída contínua e promovem a religação saudável através do cálculo de seu sinal neurológico de áudio. Essas novas experiências de áudio engatilham no cérebro uma explosão de novas conexões entre os neurônios, e, com a repetição destas novas vias neurais, se tornam aptas, assim como ir a um ginásio, e são as conexões mais aptas em nossos cérebros que sobrevivem. O processo de batida binaural é mais rápido e mais fácil do que apenas a meditação. Após várias semanas de escuta repetida, o cérebro torna-se mais lateral e começa a formar memórias permanentes relaxado em ambos os hemisférios.
As Batidas Binaurais são produzidas no cérebro quando dois tons de freqüências ligeiramente diferentes são apresentados separadamente para cada ouvido.
Um tom de espaçamento é percebido pelo cérebro da mistura dos dois tons. Geralmente são criados em formato Mp3 e devem ser ouvidos usando fones de ouvido.
Enquanto o ouvido esquerdo escuta uma freqüência, o direito escuta outra e as duas freqüências são misturadas no cérebro, por isso há necessidade de utilizar fones de ouvido especiais, o que não é necessário no caso do Pulso Isocrônico, mas vamos deixar para falar sobre isso daqui a pouco.
Para o Arrastamento de Ondas Cerebrais ocorrer, os tons são misturados juntos, resultando em um pulso. Os Pulsos, chamados de “batidas”, formadas pelos tons mistos causam o arrastamento.
As freqüências em que ocorrem as batidas determinam o efeito que causará sobre o cérebro. Frequências mais altas de arrastamento podem aumentar a vigilância, considerando que as freqüências mais baixas podem causar sono e relaxamento profundo. Neste caso, as batidas binaurais ajustam as freqüências do cérebro para promover padrões de sono saudáveis.
Quando produzidos por profissionais ou entidades credenciadas, os áudios de batidas binaurais são seguros para uso repetido e não são viciantes.
O cérebro não se torna dependente das batidas binaurais para relaxamento. Com o tempo, torna-se realmente mais resistente ao estresse e este processo continua a se desenvolver ainda mais quando mais estímulos binaurais são recebidos pelo cérebro. Além disso, como os hemisférios e neurônios sincronizados desenvolvem uma maior consciência pessoal e discernimento, maior resiliência e redução do stress.
As batidas binaurais são uma ferramenta valiosa no aconselhamento e outras configurações terapêuticas. Basta ouvi-las através de fones de ouvido estéreo de boa qualidade para saber o quão poderosas elas são. Realmente, elas são um meio surpreendente e eficaz de alterar as ondas cerebrais sem efeitos colaterais, como aqueles encontrados em medicamentos.
As batidas binaurais ajustam rapidamente e facilmente as freqüências do cérebro para níveis que ajudam a aliviar o stress, a ansiedade, a depressão e as dores em várias partes do corpo como costas, dente, músculos e cabeça.
Muitas pessoas têm dificuldade para dormir. No entanto, após uma série de sessões com áudios de batidas binaurais, elas descobrem que precisam de menos sono e têm uma sensação geral de bem estar.
TONS ISOCRÔNICOS
Por que utilizamos Tons Isocrônicos em nossos áudios?
Os Pulsos Biauriculares já existem há muito tempo, porém, estão sendo substituídos pelos Tons Isocrônicos por numerosas razões, das quais as três principais são:
1) Os Tons Isocrônicos são mais potentes e a resposta do cérebro é imediata;
2) Os Pulsos Biauriculares requerem o uso de fone de ouvido especiais e caros para obter máximos benefícios. Os Tons Isocrônicos não. De fato, os Tons Isocrônicos, a princípio, não requerem fone de ouvido.
3) Os Pulsos Biauriculares tendem a deixar de funcionar na pessoa depois de um tempo, pelo que se vêem obrigadas a comprar novas trilhas de som com outras frequências biauriculares mais profundas. Os Tons Isocrônicos não deixam de funcionar e, na realidade, quanto mais os escutamos, melhor funcionam.
Isto se deve a que os Pulsos Biauriculares enviam uma frequência diferente para cada ouvido, a um volume apenas audível. Cabe, então, ao cérebro “resolver a equação” entre a diferença das duas frequências. Por exemplo, um ouvido recebe um tom de 200 Hz, e o outro ouvido recebe um tom de 210 Hz. O cérebro, então (em teoria), se treina a um ritmo de 10 Hz, que corresponde a um estado de relaxamento Alfa.
O problema é que, com o tempo, o cérebro se acostuma a processar os dois tons e deixa de treinar-se nessa diferença. Por isso, a maioria dos produtos que utilizam Pulsos Biauriculares oferece vários níveis para manter o cérebro progredindo conforme vai se acostumando com as frequências.
Os Tons Isocrônicos, por outro lado, levam ao cérebro um tom rítmico gerado em computador que, ao cérebro, é fácil seguir ou treinar-se. O ritmo dos Tons Isocrônicos gera um estado poderoso e consistente de treinamento que não se “desgasta” com o uso.
Devido a que os Pulsos Biauriculares normalmente estão “mascarados” ou escondidos na música de fundo, requer-se fones de ouvido especiais para reproduzir corretamente a faixa de frequência do tom biauricular. Esta é uma das maiores debilidades dos Pulsos Biauriculares.
Pelo contrário, os Tons Isocrônicos geram um efeito quase irresistível para o treinamento, que não requer que os fones de ouvido sejam especiais.
Por que recomendamos os fones de ouvido mesmo nos áudios em que são utilizados Tons Isocrônicos? Os efeitos são reforçados pelos fones de ouvido até porque, quando não usamos fones, a mente tende a vagar e nos distraímos facilmente por qualquer motivo que possa nos perturbar ou interromper.
O Tom Isocrônico deve ser audível para ser eficaz, ao contrário dos Pulsos Biauriculares que qualquer sobreposição de sons agradáveis pode reduzir os efeitos de arrastamento das ondas cerebrais. Por esta razão, muitos profissionais concordam que os Sons Binaurais funcionam melhor na parte inferior das freqüências (meditação) e Tons Isocrônicos trabalham melhor nas freqüências mais altas (aumento do QI, da memória, melhora no aprendizado e etc).
O que torna os Tons Isocrônicos diferentes é que eles são simplesmente pulsos separados de um único tom, semelhante a um metrônomo ou a batida de tambor. Isto cria um maior contraste entre som e silêncio, que tem um efeito maior sobre o cérebro.
A suavidade do som, a precisão do padrão rítmico e como ele se acelera são algumas das razões pelas quais o Tom Isocrônico conquistou a preferência de muitos ouvintes.
O fato de estar ouvindo um som em ambas as orelhas faz-se muito eficaz e estimulante para o tálamo, o centro do hemisfério direito do cérebro, acima do tronco cerebral. Tons Isocrônicos excitam o tálamo e fazem com que o cérebro duplique a freqüência dos tons, mudando padrões de pensamento e treinando o cérebro para a freqüência desejada.
O mais importante que se deve lembrar é que o ritmo é uma das funções mais básicas no cérebro humano, pelo que o cérebro de todo mundo responde ao ritmo, incluindo o seu.
Os Tons Isocrônicos são muito eficazes para treinar o cérebro a qualquer frequência: estados de meditação profunda, relaxamento leve, estimulação alta… Pode inclusive exercitar a capacidade do cérebro para produzir mais conexões neurosinápticas, que se traduzem em uma maior inteligência no usuário.
Os tons rítmicos precisam ser audíveis para que se produzam esses efeitos. O uso constante dos Tons Isocrônicos literalmente conduz o cérebro para que se treine tão logo escute os tons.
Alguns se sentem mais confortáveis ouvindo Sons Binaurais, outros alegam que os Tons Isocrônicos soam mais suaves no ouvido. Há aqueles que escolhem pela quantidade de produtos oferecidos no mercado, outros preferem resultados mais perceptíveis e mais rápidos. Alguns se sentem mais seguros usando a tecnologia mais antiga, por haver muitas pesquisas comprovadas… Quem decide qual tecnologia utilizar é o ouvinte.
O treinamento cerebral pode ajudar a incrementar a inteligência, aliviar o estresse, meditar com facilidade, aumentar a concentração e a memória, e muito mais. O único modo de obter esses benefícios é que experimente o treinamento por si mesmo.
PADRÕES DAS ONDAS CEREBRAIS
O cérebro intercomunica-se através de impulsos elétricos, estes formam ondas electromagnéticas de várias frequências, existindo 5 frequências distintas.
As células cerebrais, especificamente os neurônios, utilizam impulsos elétricos para se comunicarem entre si, além de fazer os músculos contraírem e os membros se moverem. Cada neurônio produz determinada descarga elétrica com o objetivo de este comunicar com os neurônios e outras células vizinhas. Quando esse impulso elétrico é excessivo surge a epilepsia, e quando se “perde” parcialmente até chegar ao destino surge o Parkinson.
É evidente que o cérebro possui atividade elétrica, por consequência surgirão ondas electromagnéticas. Estas, por sua vez, podem ser medidas / avaliadas por aparelhos como EEG. Estas ondas elétricas têm frequências que podem ser medidas em ciclos ou Hertz. A frequência das ondas muda consoante a atividade elétrica dos neurônios que são associados à alteração de estados de consciência.
A atividade elétrica gerada pelo coração é registrada por um eletrocardiograma (ECG) e a atividade elétrica gerada pelos músculos é registrada pela eletromiografia (EMG). A atividade elétrica gerada pelo cérebro é medida e registrada através do eletroencefalograma (EEG).
As ondas elétricas cerebrais, como todas as ondas, são medidas de duas maneiras. A primeira é a frequência ou a velocidade dos impulsos elétricos. Frequência é medida em ciclos por segundo (Hz), variando de 0,5 Hz a 38 Hz. A segunda medida é a amplitude, ou o quão forte é a onda cerebral. Ondas cerebrais são classificadas por frequência em cinco tipos: GAMA, BETA, ALFA, TETA e DELTA. O Eletroencefalograma (EEG) registra graficamente as correntes elétricas dos hemisférios esquerdo e direito do cérebro, através de eletrodos aplicados no couro cabeludo.
AS 5 FREQUÊNCIAS CEREBRAIS E SUAS FUNÇÕES
Podemos distinguir 5 frequências distintas:
GAMA
Ondas cerebrais GAMA ficam acima de 38 Hz e estão envolvidas na maior atividade mental e consolidação das informações. Os meditadores avançados tibetanos produzem níveis mais elevados de Gama que as outras pessoas, tanto antes como durante a meditação.
BETA
Relaciona-se em processos de atenção, concentração e cognição.
Ondas cerebrais BETA são rápidas, variando de 13 a 38 ciclos por segundo. Beta é o estado de pensamento normal, sua consciência externa ativa e o processo de pensamento. Sem Beta não seríamos capazes de exercer nossas funções no mundo exterior.
Neste estado você esta bem desperto e alerta. Sua mente está concentrada, pronta para trabalhos que requerem a atenção total. Fundamental em processos que envolvam a concentração, como a aprendizagem, a análise e organização de informações.
No estado Beta, os neurônios transmitem informações rapidamente, permitindo a você atingir estados de concentração. O treinamento das ondas Beta é usado por terapeutas para tratar um problema de aprendizagem e concentração chamada de transtorno de déficit de atenção (TDA).
Os programas que induzem ondas Beta ajudam nos estudos, nas praticas esportivas, em preparações para apresentações em público, ou seja, analisar e organizar informações onde a concentração mental é a chave para um bom desempenho.
A faixa de ondas Beta situa-se entre 13-30 HZ. O estado Beta está associado com concentração, atenção aumentada, melhor acuidade visual e coordenação.
Os cientistas descobriram que as freqüências Beta 18HZ e 13HZ, Gama 40HZ atuam em funções cognitivas complexas.
ALFA
Relaciona-se em processos de Relaxamento, Visualização, Meditação.
Ondas cerebrais ALFA nos permitem o estado de consciência individual relaxado, visualizações de imagens sensoriais e devaneio. Variando entre cerca de 8 ciclos por segundo e 12 ciclos por segundo, Alfa vem a ser a porta de comunicação entre o consciente (beta) e o inconsciente (teta).
Neste estado você está relaxado, a sua consciência interna aumenta, aumentando com isso a auto-perceção, a consciência dos pensamentos e processos internos. Quando você está relaxado, sua atividade cerebral baixa do padrão Beta que é rápido para as ondas Alfa que são mais lentas. Sua consciência interna expande. Sua energia criativa começa a fluir e a ansiedade desaparece. Você experimenta uma sensação de paz e bem-estar.
A utilização de programas com ondas alfa é muito indicado para tratamento do estresse, são excelentes para a solução serena de problemas, memorização, relaxamento e praticas de visualização.
A faixa de ondas Alfa está entre 7-12 HZ, associado à resolução de problemas, criatividade, memorização, relaxamento, pensamento abstrato e imaginação (visualizações). Em Alfa, nós acessamos mais facilmente nossa capacidade dormente – ela funciona como um portal para estados de consciência mais profundos.
Dentro da faixa Alfa, está a Ressonância Schumann de 7.83 HZ, a freqüência do campo eletromagnético da Terra, essa freqüência tem chamado muita atenção dos cientistas da área de neuro-acústica pelos seus imensos benefícios.
TETA
Relaciona-se em processos de Meditação, Intuição/Criatividade e Memória.
As ondas cerebrais TETA representam nosso inconsciente. Variando de cerca de 4 ciclos por segundo até 8 ciclos por segundo, Theta está presente nos sonhos e proporciona a experiência de meditação profunda. Theta também contém o depósito de inspiração criativa e é onde muitas vezes nós temos a nossa ligação espiritual.
Aprofundando ainda mais o relaxamento, você entra no misterioso estado Teta onde a atividade cerebral baixa quase a ponto do sono.
Teta é o estado cerebral onde incríveis capacidades mentais ocorrem. O estado Teta propicia flashes de imagens do inconsciente, criatividade e acesso a memórias ha muito tempo esquecidas. Neste estado estamos num “sonho acordado”, proporcionando um estado ideal para a aprendizagem acelerada, reprogramação mental, lembrança de sonhos, criatividade e aumento da memória.
Teta leva você a estados profundos de meditação. Você pode sentir a sua mente expandir além dos limites do seu corpo.
As ondas Teta têm um importante papel em programas de modificação de comportamento e têm sido usadas no tratamento do vício de drogas e álcool.
A faixa das ondas Teta está entre 4-7 HZ. Em Teta, nós estamos como num “sonho acordado”, ficamos receptivos a informações que estão além do nosso estado normal de consciência, ativando estados mentais extra-sensoriais.
DELTA
Relaciona-se em processos de Consciência expandida, Cura e Recuperação.
Ondas cerebrais Delta retratam nossa mente inconsciente, o estado de sono profundo, variando de cerca de 0,5 ciclo por segundo a 4 ciclos por segundo. Mas, em combinação com outras ondas no estado de vigília, Delta atua como uma espécie de radar procurando informações, chegando a entender no mais profundo nível inconsciente coisas que não po-demos compreender através do processo do pensamento. Delta nos oferece intuição, sintonia empática e discernimento instintivo.
Delta é a mais baixa de todas as freqüências de ondas cerebrais. Está associada com o sono profundo.
Algumas freqüências na faixa Delta liberam o hormônio do crescimento humano (HGH) que é muito benéfico para a regeneração celular e a cura. HGH é um hormônio associado com a saúde celular no corpo. Os níveis de HGH em indivíduos adolescentes saudáveis estão em pico e diminui no decorrer de nossa vida.
Delta é a onda cerebral para o acesso ao inconsciente, onde a intuição pode aflorar facilmente.
A faixa Delta está entre 0.1 – 4 HZ. Os programas que contém Delta são ideais para o sono, a recuperação física e mental e meditação profunda.
Existem métodos e técnicas que facilitam alterar a frequência cerebral e o estado mental, tais como o relaxamento, a hipnose, até mesmo software. Convém que estes métodos e técnicas, sejam utilizados por profissionais ou entidades credenciadas, pois uma má utilização pode provocar consequências a vários níveis.
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